中性脂肪を下げる方法.com

中性脂肪を下げる効果が高いと言われるものに紅茶や緑茶があります。
紅茶の中には中性脂肪を下げる為の
カテキン・紅茶ポリフェノールが含まれています。

カテキン・紅茶ポリフェノールには中性脂肪の減少や
血中コレストロールを低下させる効果があるほか、抗酸化力が高く、
老化予防やかぜ・下痢予防にもなります。

紅茶を毎日２杯以上飲むと卵巣がんになる危険性が減る
という研究結果も発表されています。

２００１年の米国心臓学会議では、
紅茶は抗酸化作用のあるフラボノイドが豊富で心筋梗塞の発症率を下げる、
または血管を強くするという予防効果を発表されました。

紅茶にはさまざまな効果がありますが、
中性脂肪を減少させるだけでなく
悪玉コレステロール値を低下させる事も分かっています。

紅茶にはいろいろな香り（フレーバー）があり、
香りにはリラックス効果もあります。
色・香りとも楽しみながら気分をリラックスさせ、
優雅な気分で中性脂肪を減らしましょう！

紅茶や緑茶が中性脂肪を減らすのに良いって？